Жорсткі матраци: для чого потрібні?

Жорсткі матраци: для чого потрібні?

Матраци високої жорсткості можуть подарувати справжній комфорт, але тільки якщо ви дійсно цього потребуєте. Неправильно підібрана жорсткість спального місця здатна зробити нічний відпочинок неспокійним. Для чого потрібні жорсткі матраци і кому варто їх обирати?

Спати на твердому - корисно?

01.jpg

Багатьом з нас доводилося чути твердження, що спати на жорсткій поверхні корисно всім. Чи так це?

Людський хребет витримує серйозні навантаження. Він працює, коли ми ходимо, сидимо і лежимо. При неправильно підібраному матраці м'язи, що підтримують хребет, не розслабляються. Якщо поверхня підходяща, хребет відпочиває, нервові закінчення вивільняються, циркуляція крові нормалізується.

У дуже м'якому матраці тіло «потопає», а хребетний стовп згинається, і м'язам доводиться працювати всю ніч. Дискомфорт у занадто м'якому ліжку не помітний відразу, але здатний призвести до проблем з опорно-руховою системою.

Інша крайність - спроба спати на підлозі, як це часто рекомендують в інтернеті. Тверда рівна поверхня для спини теж не фізіологічна, адже хребет - це не пряма лінія, він має природні вигини. А надмірно притиснуті м'язи можуть постраждати від порушення кровотоку. Найкраще жорстке спальне місце, яке подарує вашому тілу комфорт, - зручний ортопедичний матрац від МебліХіт.

Чим хороший жорсткий матрац?

01.jpg

Переваг матраца підвищеної жорсткості кілька. Правильно підібраний жорсткий матрац:

  • дає можливість хребту зберігати природні вигини під час сну;
  • підтримує анатомічно правильну позицію тіла, не дозволяючи йому «провалюватися»;
  • допомагає позбутися неприємних симптомів і причин деяких захворювань опорно-рухового апарату.

Головна умова, при якій сон на твердому спальному місці буде комфортним і корисним, - вірно обраний рівень жорсткості. Як визначити, що ваш матрац занадто або недостатньо твердий?

  1. Перевірте свої відчуття вранці - болить поперек? Якщо так, то з жорсткістю ви напевне помилилися.
  2. Лежачи на спині, спробуйте підкласти долоню під поперекову зону. Якщо вона проходить вільно, подумайте про зміну матраца - положення хребта не анатомічне.
  3. Не можете заснути? Довго крутитеся в ліжку? Прокидаєтеся ночами через оніміння в руці або нозі? Час перелягти на більш м’який матрац!

Жорсткий матрац - дуже корисний винахід людства. Але без правильного підбору моделі, з урахуванням усіх особливостей тіла і стану здоров'я, на такому спальному місці ви відчуватимете дискомфорт.

Які бувають жорсткі матраци

01.jpg

Матраци від МебліХіт можуть мати різні ступені жорсткості - це залежить від наповнювачів. Максимальну жорсткість матраца забезпечують шари з натуральної кокосової койри. Вони можуть доповнюватися шарами сизалю і кінського волоса.

Койра - це волокна, що покривають кокосовий горіх. Вони вичісують, просушуються і пресуються в міцну і досить тверду плиту - чим товща плита, тим твердіший матрац. Койрові плити витримують велику вагу, екологічні, безпечні для здоров'я, вони не викликають алергічних реакцій, добре вентилюються і не пропускають вологу. В економ-моделях замість койри використовуються синтетичні матеріали: штучний латекс, струттофайбер. Найтвердіший матрац - безпружинний з кокосовою койрою, а пружини знижують жорсткість моделі. У кокосовому матраці для пом'якшення може застосовуватися шар латексу.

Пам'ятайте: якщо жорстка модель вам протипоказана, є ризик отримати головний біль, набряки і неприємні відчуття через оніміння кінцівок. Якщо ж ви просто любите спати на твердому час від часу, виберіть комбінований матрац зі сторонами різної жорсткості.

Кому корисні жорсткі матраци

01.jpg

Тверді матраци корисні декільком категоріям людей. Ви можете сміливо купувати такі моделі для:

  1. Дітей 0-4 років. Пружна поверхня допомагає формувати правильну поставу і підвищує якість сну. Якщо дитина перевернеться на живіт, її обличчя не провалиться в матрац, і ризику задихнутися не буде.
  2. Підлітків. Тверді матраци - відмінна профілактика проблем опорно-рухового апарату.
  3. Людей з вагою більше 90 кг. Жорсткі моделі забезпечують адекватну підтримку всіх відділах хребта.
  4. Любителів спати на спині або животі. Правильне положення плюс відсутність труднощів з диханням - ви оціните комфортність жорсткої моделі.
  5. Людей, які страждають на сколіоз. Жорсткий матрац допоможе комфортно спати.
  6. Спортсменів або людей, які мало рухаються. В обох випадках тверді моделі створять ідеальний ортопедичний ефект.

Хочете купити жорсткий матрац, але не впевнені, чи варто це робити? Вивчіть список протипоказань, при яких краще віддати перевагу м'яким моделям.

Кому шкідливі жорсткі матраци

01.jpg

Навіть якщо вас все запевняють в користі сну на твердій поверхні, відмовтеся від цієї ідеї, якщо ви:

  • чекаєте дитину - є ризик придавити малюка;
  • спите на боці – можливо, будете відчувати дискомфорт;
  • старші 50 років - в цьому віці рекомендуються м'які моделі;
  • відчуваєте болі в попереку - тверде спальне місце може пошкодити;
  • важите менше 50 кг - ортопедичний ефект просто не буде відчуватися;
  • страждаєте артритами, артрозами, хворобами суглобів, проблемами з кровообігом.

Головна умова правильного вибору жорсткого матраца - вибирайте якісний виріб, а перед покупкою порадьтеся з лікарем-ортопедом.





Читайте також:

Матраци для нерівних поверхонь дивана
Матраци для диванів (топпери)
Ортопедичний матрац Севен Хіт
М'які меблі для вашого офісу
13.10.2018
|
Рейтинг ()

Повернення до списку


Текст повідомлення*
Завантажити файл або картинкуПеретягнути за допомогою Drag'n'drop
Перетягніть файли
Нічого не знайдено
Захист від автоматичних повідомлень
 
AlfaSystems GoPro GP261D21