Жесткие матрасы: для чего нужны?

Жесткие матрасы: для чего нужны?

Матрасы высокой жесткости могут подарить настоящий комфорт, но только если вы действительно в этом нуждаетесь. Неправильно подобранная жесткость спального места способна сделать ночной отдых беспокойным. Для чего нужны жесткие матрасы и кому стоит их выбирать?

Спать на твердом – полезно?

01.jpg

Многим приходилось слышать утверждения, что спать на жесткой поверхности полезно всем. Так ли это?

Человеческий позвоночник выдерживает серьезные нагрузки. Он работает, когда мы ходим, сидим и лежим. При неправильно подобранном матрасе мышцы, поддерживающие позвоночник, не расслабляются. Если поверхность подходящая, позвоночник отдыхает, нервные окончания высвобождаются, циркуляция крови нормализуется.

В слишком мягком матрасе тело «утопает», а позвоночный столб сгибается, и мышцам приходится работать всю ночь. Дискомфорт слишком мягкой кровати не заметен сразу, но способен привести к проблемам с опорно-двигательной системой.

Другая крайность – попытка спать на полу, как это часто рекомендуют в интернете. Твердая ровная поверхность для спины тоже не физиологична, ведь позвоночник – это не прямая линия, он имеет природные изгибы. А излишне прижатые мышцы могут пострадать от нарушения кровотока. Лучшее жесткое спальное место, которое подарит вашему телу комфорт, - удобный ортопедический матрас от МеблиХит.

Чем хорош жесткий матрас?
01.jpg

Преимуществ матраса повышенной жесткости несколько. Правильно подобранный жесткий матрас:

  • дает возможность позвоночнику сохранять природные изгибы во время сна;
  • поддерживает анатомически правильную позицию тела, не позволяя ему «проваливаться»;
  • помогает избавиться от неприятных симптомов и причин некоторых заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Главное условие, при котором сон на твердом спальном месте будет комфортным и полезным, – верно выбранный уровень жесткости. Как определить, что ваш матрас слишком или недостаточно твердый?

  1. Проверьте свои ощущения по утрам – болит ли поясница? Если да, то с жесткостью вы определенно ошиблись.
  2. Лежа на спине, попробуйте подложить ладонь под поясничную зону. Если она проходит свободно, подумайте о смене матраса – положение позвоночника не анатомично.
  3. Не можете уснуть? Долго ворочаетесь? Просыпаетесь по ночам из-за онемения в руке или ноге? Пора перелечь на матрас помягче!

Жесткий матрас – очень полезное изобретение человечества. Но без правильного подбора модели, с учетом всех особенностей тела и состояния здоровья, на таком спальном месте вы будете испытывать дискомфорт.

Какие бывают жесткие матрасы
01.jpg

Матрасы от МеблиХит могут иметь разные степени жесткости – это зависит от наполнителей. Максимальную жесткость матраса обеспечивают слои из натуральной кокосовой койры. Они могут дополняться слоями сизаля и конского волоса

Койра – это волокна, покрывающие кокосовый орех. Они вычесываются, просушиваются и прессуются в прочную и довольно твердую плиту – чем толще плита, тем тверже матрас. Койровые плиты выдерживают большой вес, экологичны, безопасны для здоровья, они не вызывают аллергических реакций, хорошо вентилируются и не пропускают влагу. В эконом-моделях вместо койры используются синтетические материалы: искусственный латекс, струттофайбер. Самый твердый матрас – беспружинный с кокосовой койрой, а пружины снижают жесткость модели. В кокосовом матрасе для смягчения может применяться слой латекса.

Помните: если жесткая модель вам противопоказана, есть риск получить головные боли, отеки и неприятные ощущения из-за онемения конечностей. Если же вы просто любите спать на твердом время от времени, выберите комбинированный матрас со сторонами разной жесткости.

Кому полезны жесткие матрасы
01.jpg

Твердые матрасы полезны нескольким категориям людей. Вы можете смело покупать такие модели для:

  1. Детей 0-4 лет. Упругая поверхность помогает формировать правильную осанку и повышает качество сна. Если ребенок перевернется на живот, его лицо не провалится в матрас, и риска задохнуться не будет.
  2. Подростков. Твердые матрасы – отличная профилактика проблем опорно-двигательного аппарата.
  3. Людей с весом более 90 кг. Жесткие модели обеспечивают адекватную поддержку всем отделам позвоночника.
  4. Любителей спать на спине или животе. Правильное положение плюс отсутствие затруднений с дыханием – вы оцените комфортность жесткой модели.
  5. Людей, страдающих сколиозом. Жесткий матрас поможет комфортно спать.
  6. Спортсменов или людей, которые мало двигаются. В обоих случаях твердые модели создадут идеальный ортопедический эффект.

Хотите купить жесткий матрас, но не уверены, стоит ли это делать? Изучите список противопоказаний, при которых лучше отдать предпочтение мягким моделям.

Кому вредны жесткие матрасы
01.jpg

Даже если вас все уверяют в пользе сна на твердой поверхности, откажитесь от этой идеи, если вы:

  • ждете ребенка – есть риск придавить малыша;
  • спите на боку – возможно, вы будете испытывать дискомфорт;
  • старше 50 лет – в этом возрасте рекомендуются мягкие модели;
  • испытываете боли в пояснице – твердое спальное место может повредить;
  • весите менее 50 кг – ортопедический эффект просто не будет чувствоваться;
  • страдаете артритами, артрозами, болезнями суставов, проблемами с кровообращением.

Главное условие правильного выбора жесткого матраса – выбирайте качественное изделие, а перед покупкой посоветуйтесь с врачом-ортопедом.




Читайте также:
Матрасы для неровных поверхностей дивана
Какой нужен матрас для вашего дивана
Матрасы для диванов (Топперы)
Ортопедический матрас Севен Хит


13.10.2018

Возврат к списку

AlfaSystems GoPro GP261D21